Sain idean, miten kannustan lapsia puutarhanhoitoon, pitämään hauskaa ja saamaan vitamiineja talvella. Kannattaa kasvattaaversojaVoit ostaa valmiita versoja kaupasta, mutta ne on halvempaa kasvattaa itse. Ensinnäkin meillä on hauskaa sen kanssa ja opetamme lapsillemme jotain uutta.
Mitä viljellä
Kotonaversotoimii parhaiten. Voit ostaa sen puutarhakeskuksista tai luontaistuotekaupoista. Ituja voidaan kasvattaa myös ligniinivuoratulla lautasella, erityisessä pussissa tai purkissa
Siemenvalikoima
Tavalliset maassa kasvatetut siemenet voivat sisältää myrkyllisiä säilöntäaineita. Siksiitämiseenkäytän vain sellaisia, jotka on selvästi merkitty pussiin, että ne on tarkoitettu tähän tarkoitukseen. Tämän ansiosta minulla on takuu, että niissä ei ole kemiallista kontaminaatiota ja että suurin osa niistä itää.
Asiaankuuluvat ehdotja
Parhaat olosuhteet siementen kasvulle ovat puolivarjo. Niitä ei saa jättää suoraan auringonpaisteeseen, koska se lisää homeen kasvun mahdollisuutta. Jatkuva hapen saanti on myös tärkeää. Siksi kasvavatversottulisi erottaa, esim. kylmän veden alla.
Kasvuvauhti
Eri siemenillä on erilainenitävyys . Odotamme kuitenkin yleensä 4–7 päivääversojenilmestymistä.
Syömiseen valmistautuminen
ItujaKaada ne kulhoon ja kaada vesi päälle. Kerää pinnalle tulleiden siementen tyhjät kuoret lusikalla tai kaada pois. Kaada kulhon sisältö varovasti takaisin astiaan ja hävitä pohjalle jääneet itämättömät siemenet.
Valmiititujaniitä on parasta syödä säännöllisesti - yksin tai muiden ruokien lisäkkeenä. Loput, kun ne on kuivattu perusteellisesti, voidaan säilyttää jääkaapissa jopa 7 päivää.
Huolto
Joka kertasprinkleritulee pestä perusteellisesti epäpuhtauksien ja bakteerien ja sienten poistamiseksi säiliöstä
Agnieszka Rembiszewska
Puutarhan resepti - Terveitä versoja
Itut ovat erinomainen vitamiinien ja hivenaineiden lähde kehollemme.
- Retiision runsaasti C-vitamiinia ja rikkiä. Siksi sillä on positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien tilaan.
- Pavut ,soijapavutja linssit sisältävät runsaasti folaattia, B-vitamiineja, kalsiumia ja magnesiumia. Ne rauhoittavat hyvin hermoja ja ovat hyviä luillemme.
- Itänytauringonkukkaon hieman pähkinäinen maku. Miesten pitäisi syödä sitä. Sen sisältämällä sinkillä on myönteinen vaikutus eturauhaseen.
- Mung pavutvoidaan syödä sekä kuumana että kylmänä. Se on korvaamaton helposti sulavan proteiinin lähde.
