Monille ihmisille pieninkin puutarha on herkullisten vihannesten, hedelmien ja arvokkaiden yrttien lähdeSen rooli ei kuitenkaan lopu tähän. Mikä se on ja miksi se on niin tärkeä?
Hortiterapia (latinaksi hortus - puutarha) on hoitoa puutarhojen avulla. Jo Hippokrates sanoi, että "luonto on lääke jokaiseen sairauteen". Muinaiset ihmiset havaitsivat luonnon kanssa yhteydenpidon rauhoittavan vaikutuksen. Hortioterapiaa tai puutarhaviljelyä harjoitetaan usein täysin tiedostamatta.Koko työpäivän jälkeen kova ja fyysisesti vaativakin työ kasvien parissa tuo helpotusta, rauhoitusta ja rauhaa.
Hortioterapian pääoletus on puutarhatyön käyttö vammaisten kuntoutuksessa ja persoonallisuusterapiassa, mukaan lukien sosiaalinen kuntoutus.Kasveista huolehtiminen ja oman työn näkyvät vaikutukset antavat vastuuntuntoa ja hallintaa niille uskotuissa tehtävissä, lisäävät itsetuntoa ja itsetuntoa, vähentävät hermostuneita jännitteitä ja kääntävät ajatuksia pois arjen ongelmista. Hortoterapialla halutaan parantaa sekä fyysistä että henkistä terveyttä. Tämä ilmenee monin tavoin:
● Kehitä ja paranna motorisia taitoja fyysisesti; sairailla ihmisillä on mahdollisuus viettää enemmän aikaa ulkona.
● Älyllisellä alalla sanavarasto kasvaa, koska on pakko muistaa uusia nimiä
● Sosiaalisella alalla tunne tiettyyn yhteisöön kuulumisesta kasvaa ryhmän jäsenten välisen vuorovaikutuksen kautta.
● Emotionaalinen stressi vapautuu ja negatiiviset tunteet voivat löytää sopivan ulostulon, keho rauhoittuu ilman tarvetta antaa lääkkeitä
Siksi on niin tärkeää ottaa vammaiset ja sairaat mukaan puutarhanhoitoon.Tietysti niiden vaikeusaste on sovitettava tietyn henkilön kykyihin ja taitoihin
Lääkettä kaikille
Puutarhan tulee olla ystävällinen paikka kaikille, myös lapsille ja vanhuksille. Voimme oppia tuntemaan sen kaikilla aisteillamme, mikä on erityisen tärkeää sokeiden kohdalla.Jotta puutarha olisi houkutteleva paitsi visuaalisesti, siellä pitäisi olla erilaisia kasveja, joiden lehtien, versojen (karvainen, sileä), tuoksuva tai syötäväksi kelpaavia hedelmiä on erilaisia.
Lisäetu puutarhassa on suihkulähteen, puron tai kaskadin muodossa oleva vesi, jonka ääni on todellista hunajaa hermoillesi
Pienimmänkin työn suorittaminen voi tuoda yllättäen paljon tyytyväisyyttä.Ajan myötä puutarhanhoidon intohimot heräävät lisääntyneeksi kiinnostukseksi ympäröivää luontoa kohtaan ja paremmaksi luonnonhoidoksi
Hortiterapia on ollut tunnustettu ja suosittu hoitomenetelmä Länsi-Euroopassa ja USA:ssa jo vuosia. Puolassa sen levittäminen on vain ajan kysymys. Yhteys luontoon vaikuttaa virkistävästi, herättää uteliaisuutta, kehittää persoonallisuutta ja saa ihmiset poistumaan kotoa useammin.Se kannattaa muistaa, sillä niin pienillä resursseilla voit tuoda niin paljon positiivisia vaikutuksia sairaiden ihmisten elämään
